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Como Calcular IMC ÍNDICE de Massa Corporal¦ Peso e altura ¦ fácil e rápido

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Adicionado há by jessica em Emagrecer
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Estar dentro do peso certo é importante porque estar acima ou abaixo peso influencia na saúde, aumentando o risco de doenças como desnutrição quando se está abaixo do peso, e AVC e infarto, quando se está acima do peso. Assim, é comum os médicos, enfermeiros e nutricionistas avaliarem o peso da pessoa nas consultas de rotina para verificar a possibilidade de doenças que a pessoa pode estar pre-disposta.

Não pode ser aplicado em crianças Pessoas musculosas podem ter o IMC alto e não serem consideradas gordas A influência de diferenças raciais e étnicas( De acordo com a organização mundial de saúde, pessoas de origem asiática poderiam ser consideradas acima do peso com um IMC de 23.

é o método mais rápido para obter a informação se está abaixo do peso normal, acima do peso ideal, ou obeso.
O método mais eficaz para concluir se uma pessoa está gorda é:
A medição do porcentual de gordura corporal; medição esta deve ser feita por profissional qualificado utilizando um medidor de dobras cutâneas. Boas Academias de Ginástica também possuem medidores de gordura.
Uma dieta equilibrada e fazer exercícios ajuda na perda de peso, para perder peso com saúde sempre procure um profissional habilitado.
Exceções:
Atletas e pessoas muito musculosas: porque não leva em consideração o peso dos músculos;
Idosos: porque não leva em consideração a redução natural dos músculos nessas idades;
Durante a gravidez: porque não leva em consideração o crescimento do bebê.


Referência
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